足裏マッサージでの二日酔治療
辛い二日酔いには解消法が色々とありますが、足裏のマッサージもとても効果があります。体内器官に直接刺激が伝わる足ツボの特徴が発揮されるので、早くスッキリとするために是非試して見てください。二日酔治療としての足裏マッサージの方法は以下になります。
・頭（足裏左右1番）：足の親指の腹全体を強くマッサージします。特に効くツボは、指の腹のやや下にありますが、全体を揉んでいくのが効果的です。
・肝臓（足裏右18番）：右足裏のみにあるツボで、小指と第2指のつけ根から指４本分下がったところを強く押してマッサージしてください。
・腎臓（足裏左右２２番）：両足裏の真中中央にあるツボで、強くマッサージします。肝臓はアルコールを分解し、酒酔いを緩和してくれます。
二日酔いには何よりも排出機能を高める必要がありますのでこの３箇所を刺激して下さい。上から下へと向けて不要物を押し出す感覚で足裏マッサージをすると良いでしょう。内側から外側に流れるようにそして、押し出すようにするのがポイントです。適量のお酒は体に良く、特に病気が無ければ問題ないでしょう。しかし、ひとたび飲みすぎてしまうと厄介な二日酔いがおこります。日本酒であれば1日2合程度にして、週二日の休肝日を設けるのがベストです。
[ 足裏マッサージの効能 ]
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