足裏マッサージで肩こりを改善

足裏マッサージで様々な反射区を揉み解すことで、肩こりの改善が見られてきます。肩こりの場合、下記のように何に原因しているのかわからない場合が多いので、いろいろな原因に関係するすべての反射区（延髄、頸椎、頸部、肝臓、腎臓、肺、肩関節、僧帽筋、眼精など）をマッサージするといいでしょう。肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が張り、重苦しさや痛みを伴うことを指します。肩こりの起こりやすい場所は首から肩関節にかけてのちょうど間ぐらいで、ここには肩甲骨をつりあげている筋肉があります。これらの筋肉は腕の重みを支えるために、寝ているとき以外はいつも緊張しているわけですが、手先を使う仕事を続けると緊張した状態が積み重なり、筋肉もかたくなってきます。筋肉の緊張が続くと、筋肉の中の血管が圧迫されるために血液の循環が悪くなり、筋肉内に乳酸などの有害な老廃物がたまり、これらの物質が神経を刺激して痛みを引き起こすのです。また、貧血、低血圧、高血圧などの時、精神的な緊張が強かったり、冷え性など自律神経が不安定な人、眼精疲労や歯の噛み合わせが悪い時にも肩こりが起こりやすくなります。足裏マッサージの場合、すべての反射区をマッサージしますので、これらの反射区に出来たしこり(老廃物)を取り除き、血液循環を活発にすることにより、肩こりは改善されるのです。

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